掌握正确的歌唱气息训练方式

来源：爱必学

2021-10-08 18:53:48|已浏览：165次

歌唱者对气息控制的正确与否以及控制能力的强弱，都是平时训练所形成的，这样的习惯需要教师在训练中帮助学生完成，改变学生的不良发声习惯。

1．在训练中教导学生保持良好的站立姿势。正确的身体站姿对气息吸入以及控制起很大的帮助作用。挺胸，提臀，小肚子微微挺，脖子立起，眼望前方。全身的重心放在两个脚板底以及前脚板底。正确的站立姿势有利于通道的建立以及气息运用。

2．找到气息吸入的正确方法，并保持在横膈膜上。正确的气息吸入首先是要找到进气的气口，气口位置在喉咙里，吸对气的感觉是喉咙清凉，整个横膈膜充满空气，两肋往两边扩张，肚脐周围往外微鼓。吸入气息后，气息被保持在横膈膜一带。下颚保持完全放松的状态，有往下掉的感觉。如找不到吸入的感觉，可以试着捏住鼻子作大口地吸气动作，这样就可以感受到嘴巴吸气的感觉了。

3．通过叹气方式来找到歌唱的加力点。在歌唱练习中我们可以通过叹气的方式来找到气息的加力点。吸入气息后，我们把气息保留在横膈膜一带，通过往下叹气方式来找到歌唱的加力点，往下叹气时，横膈膜一带是稍微绷紧的，这个时候，中后支点 (后腰) 到脚后跟这个部位是加力点，气息走向是往地面方向。气息吸到哪里就在哪里叹气，在哪里叹气就在哪里演唱，在哪里叹气就在哪里加力，通过叹气方式来找到加力点是一种较科学的演唱方法。

4 ．通过选择哼鸣音或 0、U 等母音找到歌唱的通道。在练声中有选择找一些哼鸣音或 0、U 等母音作为练习，哼鸣音容易找到打通头腔的通道，0、U 母音可以起连接作用，能够找到头腔和胸腔连接的通道。在寻找歌唱通道的练习中，教师要尽量选择下行音阶来对学生进行训练，这样训练容易找到气息往下走的感觉，也可以让学生体验到声音和气息的平衡感。

5．做好元音发音的转换练习，确保歌唱中字和声音的高度统一。元音位置转换是否连贯，关系到歌唱的连贯以及流畅。元音发音的转换是否自然，也关系到字和声音在歌唱中的统一，在元音发音位置转换训练中，女声尽量用 nu 音来做转换，其他训练可以是 a、e、i、O 、yi 等音，nu 音贯穿练习的始终，男声尽量要用 mei 音来转换，其他音可以是ma、mei 音mei贯穿男生练习的始终，在发音的转换中下颚始终处于放松状态，整个歌唱通道是不粘的，流畅的，在做这个练习过程中，转换音要做到不留下任何的痕迹。