“最缺觉”的美国大学有哪些？莱斯大学榜上有名

摘要:上期我们了解了“最不缺觉”的美国大学，相信很多同学已经等不及想知道“最缺觉”的美国大学有哪些了，快来和Albert老师一起来看看吧。

根据Sleepopolis网站对在校学生平均睡眠时间、校园、肥胖率、BMI、每日步数和空气质量的评选，”最缺觉“的美国大学如下：

第5名：Texas Christian University

地理位置：Fort Worth, Texas

睡眠分数：3.24

德克萨斯基督教大学的学生每晚虽然能睡大约七个小时，但他们却在美国污染最严重的城市之一睡觉，而且德克萨斯州的肥胖率也很高。

从好的方面来说，德克萨斯基督教大学的学生每天的步数较多，并且在周末通常可以睡个好觉。

第4名：University of Mississippi

地理位置：Oxford, Mississippi

睡眠分数：3.21

密西西比大学是该州最大的大学，这里的学生有可观的睡眠时间：工作日为7.12小时，周末为7.55小时。

上榜的原因是该州拥有美国第二高的肥胖率，而且在校学生的步数也较低，从而大幅度影响学生的睡眠质量。

第3名：Rice University

地理位置：Houston, Texas

睡眠分数：3.16

莱斯大学的学术表现优秀，但在睡眠方面表现的并不理想。

莱斯大学的学生不仅在工作日的晚上仅睡平均6.94个小时，而且校园还位于美国污染最严重的城市之一，学生平日里的步数不高，州肥胖率却较高。

第2名：Mississippi State University

地理位置：Starkville, Mississippi

睡眠分数：3.07

密西西比州立大学的学生每晚平均睡眠时间少于七个小时，但这并不是他们排在第二缺觉的唯一原因。

除了较低的平均睡眠时间以外，在校生的平均步数较低，而且该州有近40%的肥胖率，肥胖和低运动率都使密西西比州立大学的学生因睡眠障碍，体质差或BMI高而难以入睡的可能性更高。

第1名：West Virginia University

地理位置：Morgantown, West Virginia

睡眠分数：3.07

西弗吉尼亚大学夺取了排行榜首，尽管这里的学生每晚大约睡7个小时，但他们的平均步数比许多大学的学生少几千步(周末只有6500步)。

不良的运动习惯加上全美最高的州肥胖率，很有可能会对学生的睡眠和学习成绩产生非常负面的影响。

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